朝: 黒砂糖、コーヒー 昼: ラーメン(でうら、大盛り) 夜: スパゲッティ(なす、ベーコ…

朝: コーヒー、黒砂糖 昼: カレー(小)、みそバターラーメン 夜: ドリア& ペンネアラ…

朝: 黒砂糖、コーヒー 昼: 地鶏黒オリーブソース、いんげん、にんじん、いも、ご飯、コンソ…

朝: 黒砂糖、コーヒー 昼: ハヤシライス(レトルト)、納豆、ご飯、野菜ジュース 夜: ビ…

朝: 餃子、ご飯(少々) 昼: そば(梅干し入り)、ビール×2 夜: レタスチャーハン、ビ…