朝:コーヒー、キットカット
昼:まぐろみりん干し、ごはん、みそ汁、野菜
夕:もずくスープ
夜:パスタ(ボローニャ・チン)

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください