朝: サンドイッチ（ドトール）
昼: ぶたにく青菜チーズ焼き、キャベツ、ご飯、みそ汁
夕: ビール、じゃがりこ（のり）
夜: レンジで温めるぞうすい（牡蛎、焼きみそ）@392