朝: サンドイッチ(ドトール)
昼: ぶたにく青菜チーズ焼き、キャベツ、ご飯、みそ汁
夕: ビール、じゃがりこ(のり)
夜: レンジで温めるぞうすい(牡蛎、焼きみそ)@392